腰痛

ご存じですか？

腰痛の85%はレントゲンやＭＲＩで原因が特定できない腰痛とされています

 

 

腰痛を改善するポイントは２つ

筋肉の柔軟性と骨格のゆがみです。

慢性的な腰痛やぎっくり腰を繰り返すことにお悩みではありませんか？

 

☑病院で検査を受けて、はっきりとした原因が分からない

☑コルセットや痛み止めでなんとかしのいでいる

☑テレビや雑誌でストレッチや運動を試したが効果があまり感じられない

☑この腰痛とどう向き合って、生活していけばよいのかわからない

 

 

『このようなお悩みの方も多く、その解決にお応えしたい』

 

という想いから、このページを書いています。

 

 

【キュア整骨院グループが考える『新しい』腰痛の考え方】（４項目）

①腰痛の約85%は「非特異性腰痛」と呼ばれ、

腰痛の原因がレントゲンやMRIでは異常なしと診断される。

➁ストレスは腰痛発症と慢性化のひとつの要因となる。

③腰を痛めた直後でも「絶対安静」は禁物である。

④３か月以上続く慢性腰痛には運動療法・ストレッチが効果的である。

 

 

レントゲンやＭＲＩ検査を受けても、

 

☑はっきりとした原因が分からない

☑どうすれば改善するのかが分からない

 

このような腰痛でお悩みの方は、

全体の約85%にもなると言われております。

 

 

キュア整骨院グループでは

以下の腰痛の方は一度、医師の診察を受けて頂くことをお勧めしております。

 

【レントゲンやＭＲＩ検査の必要な腰痛】（６項目）

①腰痛の痛みの増減が、朝や夜といった時間の差や

動きの動作に関係なく、継続的に続く激しい腰痛

➁胸部痛がある

③がん、ステロイド治療の既往歴がある

④著しい体重減少がある

⑤広範囲に及ぶ神経症状（しびれ、知覚異常、筋力低下）

⓺急な発熱

 

 

以上のチェック項目に１つでも当てはまる場合は内科的な疾患を疑われる場合もありますので、

一度、医師にご相談をされることをお勧めします。

 

 

 

それでも原因が分からない、

改善方法がわからない場合は、ぜひ当店までご相談ください。

 

 

【キュア整骨院グループが考える、腰痛の原因】

 

私たちは、

①腰やその周囲の筋肉の固さと

➁骨格のゆがみ

が多くの腰痛の原因と考え、施術をさせて頂いております。

 

 

【筋肉の固さ、骨格のゆがみと腰痛の関係】

 

 

≪①腰痛と筋肉の関係≫

日常生活における、

疲労や冷え

姿勢不良などによって、

筋肉が固くなりますと、筋肉中の血管が圧迫され、血流が悪くなります。

このような、血流の悪い筋肉中では

老廃物などが多く含まれた血液となり、

「痛み・重だるさ・こり」を感じるようになります。

 

 

 

≪➁腰痛と骨格のゆがみの関係≫

骨格のゆがみの原因は日常生活の姿勢です。

ゆがみがあることによって、

体のバランスが崩れている状態になります。

 

崩れている状態で生活を続けていると、

腰への負担がかかり続けることになり、

腰痛を引き起こす原因となります。

 

 

ゆがみのチェックをしてみましょう。

 

 

まっすぐ立っている姿勢を鏡で真横から見てみてください。

頭からつま先までまっすぐ立てていますか？

☑頭やあごが前に出ている

☑肩が内側に巻き込んでいる

☑猫背になっている

☑左右の肩の高さが違う

☑腰が反っている

☑膝がまっすぐ伸びていない

 

 

１つでも当てはまる場合は、骨格のゆがみがある可能性が高いです。

 

 

骨格がゆがんでいたり、悪い姿勢のままで日常生活を送り続けることは、腰への負担を大きくします。

歪んでいる状態というのは、

人間本来の正しい身体の使い方ができていない・できない状態と言えます。

 

 

この状態が長らく続いてしまうと、集中的に腰への負担がかかることになります。

 

 

 

漢字の通り、「月」（にくづき：体の意味をあらわす）＋要（かなめ）

 

 

とくに「腰」は体を支える中心部となり、

腰痛は体の痛みで悩む部位として、第１位と言われています。

 

当店では、

筋肉の固さとゆがみに着目して、

正しい姿勢に整え、体が持つ本来の機能を取り戻し、

腰痛改善、さらには予防やメンテナンスまでを

しっかりとサポートさせて頂きます。

 

腰痛が長らく続きますと、

痛みに耐えたり、

仕事や趣味など常に腰と相談をしながらの生活になってしまうかと思います。

精神的にもつらい事でしょう。

 

 

いまの腰痛でお困りで、

改善の仕方が分からない方はぜひ一度ご相談ください。

 

 

初診では問診とお体の検査に時間を割き、腰痛の原因を探し、施術をさせて頂きます。

 

施術内容

【ぎっくり腰】
・健康保険適応になる場合があります。（急な痛み・ケガに保険適応となります）
一度ご相談ください。
初診料1350~
・鍼灸施術
料金の目安（税別）
1回4,000円／4回10,000円
症状に合わせて回数券がご利用いただけます。

【慢性的な腰痛】
・腰痛プログラム
料金の目安（税別）
1回4,000円／6回18,000円／12回36,000円
症状に合わせて回数券がご利用いただけます。

【背筋や腹筋の筋肉を付けたい】
・EMS(30分間寝ているだけで、筋トレできる機器です)
料金の目安（税別）
1回2,500円／24回60,000円

• ・
• ・

こんな方はご注意！

• 1週間以上腰が痛い
• 重いものを良く持つ
• 上向きで寝にくい
• パソコン作業や車の運転などおなじ姿勢を長時間続けることが多い
• 20歳の時より１０ｋ以上体重が増えた

関連トピックス

• 【なぜ雨の日に痛みが出るのか☂】
• お尻のストレッチ🍑
• 秋、身体にご注意を❢❢
• 【テレワークの肩こり・腰痛】
• 【冷えと腰痛の関係性】
• 腰痛の原因はまさか・・・
• 梅雨に多い《腰痛》は当店まで
• 腰痛、診てもらえませんか？？
• 朝起きた時の腰痛の方、必見☆