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重たいものを持ったり長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなることがあります。これが腰痛です。腰痛は皆さんがお悩みの症状ランキング第1位です。慢性化しやすく、まわりの筋肉も硬くなりやすいため、日常生活にも支障が出てきます。ほっておくとギックリ腰や日常生活が不便になる可能性があるので早期から治療し、ストレッチなどで予防をしていきましょう。
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