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頭痛

ご存じですか?頭痛の原因は首の筋肉の固さ背骨のゆがみが関係しています。

 

このような頭痛でお悩みではありませんか?

☑仕事中の頭痛

☑締め付けられるような頭痛

☑頭痛薬を飲まずに楽になりたい

☑雨の日の頭痛

☑目の疲れや視力低下

 

このような頭痛の状態ですと、

 

仕事の効率が下がったり、

やる気が出ない、

イライラというように、日常生活にとても大きな影響を与えてしまいます。

 

頭痛の多くの原因は、

首肩の筋肉の固さ背骨のゆがみによる、

神経興奮や脳への血流不足が原因が考えられます。

当店では、筋肉と骨格を調整することで頭痛の軽減をしていきます。

 

 

【そもそも、筋肉が固くなる・骨格がゆがむ原因とは何なのか??】

 

筋肉が固くなることと

骨格のゆがみ原因は日常生活の過ごし方に隠れていて、

ストレスが溜まることと関係があります。

 

ストレスの原因となるもの

☑運動をしない、する時間がない

☑睡眠がしっかりと取れていない

☑夜に目が覚めて、そのあと寝付けない

☑何かにつけて緊張しやすい

☑自分のペースで過ごすことができない

☑疲労感が取れない

☑身体を休める時間が少ない

 

長期間、体と心が緊張状態であることが筋肉を固くし、骨格のゆがみを引き起こす原因となります。

 

【自律神経と体と心の関係】

 

からだとこころの緊張に関係しているのが、自律神経の乱れです。

 

自律神経の具体的な働きは、

 

・内臓の調整

・体温調節

・呼吸

・血管の収縮・拡張

 

というように

無意識の中で身体が自動的に調整を保つのを

コントロールしていて、

わたしたちの生命活動の根幹を支えているものになります。

 

自律神経は、

交感神経副交感神経の2つに分類され、
仮に、車で例えるなら、

交感神経がアクセル副交感神経がブレーキの働きをそれぞれ担っています。

 

そして自律神経は無意識下のもとで24時間365日働き続けているので、

 

意図的に自律神経を休めないと、アクセルをふかし続けることになり、

 

エンジン、つまり、からだ自体を壊してしまうことになります。

 

【こころとからだの休息】

 

では、どうすれば、

自律神経を休めることができるのかというと、

 

日常の習慣のなかで、わずかな時間でも

意図的にリラックスする自分の時間を作ることになります。

 

例えば、

軽いウォーキングやランニング

静かな場所でのんびりとする

好きな人と会うことで

脳内から自律神経の調整をしてくれるホルモンが分泌されます。

 

またリラックスをする習慣のひとつに取り入れたいのが、

筋肉の緊張を解くこと・骨格のゆがみを整えることです。

 

筋肉を緩め、骨格を整えることで、

体内の血管を広がり、末梢血管までの血流を促します。

筋肉を弛緩させることで、頭痛のもととなる、

神経の興奮や緊張を抑える効果があります。

 

毎日頑張っているからこそ出やすい症状、頭痛。

 

定期的な施術により、

自律神経のバランスを整え、心と体を休ませることが頭痛改善に大切だと私たちは考えて施術をさせて頂いております。

 

施術内容

【頭痛プログラム】
1回4,000円/6回18,000円/12回36,000円(税抜)
症状によって回数券がご利用いただけます。

こんな方はご注意!

  • 頭がぼーっとしやすい
  • パソコンやスマホ操作が多い
  • 首・肩が凝っているなとよく感じる
  • 締め付けられるような頭痛
  • 目の奥がズーンと重たい

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