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肉離れは挫傷とも言い、筋肉の柔軟性が低下している状態で急激な運動を行い筋繊維や筋膜が損傷する事を言います。
太ももの裏やふくらはぎに多く発症します。
発症後は回復を早めるため、アイシングとテーピング固定が大切で鍼灸治療も効果的です。
急性期が過ぎると肉離れを起こした所が硬くなり柔軟性も落ちているのでストレッチで伸ばしていきます。
処置をせず放置すると筋組織が炎症や内出血によって固まり慢性的な痛みや再発の原因にもなります。
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