ぎっくり腰

ぎっくり腰は初期の処置が大切です！

ぎっくり腰とは急性腰痛の総称で、

重たい荷物を持ち上げた時、くしゃみをした時、勢いよく腰を捻った瞬間に腰部に激しい痛みを伴います。

 

その他にも、

特別に腰部強く捻ったり、

痛めたわけではないけれど、気が付いたらじわじわ痛くなっていたという状態もぎっくり腰に当てはまります。

 

【ぎっくり腰になってしまった・・・】

ぎっくり腰の場合は腰部周囲の筋肉もしくは椎骨（背骨）部分の炎症が起こることもあります。

痛い箇所を触って、熱っぽいようであれば、炎症も考えられます。

できるだけ安静にし、アイスパックやシップで患部を冷やしてください。

反対に痛い箇所に熱っぽさがなく、ひんやり冷たさがある場合は温めてあげてください。

 

【治るまでの過程】

【受傷直後】

腰部の激しい痛みがある。動作が困難。踏ん張れない。

【１日目～３日目】

痛みが持続しやすい。受傷から約７２時間（３日間）は患部の炎症（ほてり、押さえると痛い、動くと痛い）がみられやすい。

【４日目～７日目】

徐々に炎症と痛みが軽減するが、痛みが残る。ゆっくりではあるが、日常生活動作ができる。

【８日目～１４日】

痛みもほぼ消失し、ほぼ日常生活動作ができる。腰部に重だるさが残りやすい。

※症状などにより、回復のスピードも個人差があります。

 

【当店の施術】

ぎっくり腰の回復を早めるためには、筋肉の緊張と神経の興奮を和らげることが大切になります。

 

痛みが出ている箇所には、発痛物質や二酸化炭素を多く含んだ血液が溜まっています。

 

回復を早めるには、栄養高、酸素を多く含んだ血液の流れをつくることが大切になります。

当店では、

回復を早めるため、患部の手技施術、鍼灸施術を行います。１～２週間の約４～６回の施術回数を必要とします。

施術内容

• ・筋肉調整
• ・はり施術

こんな方はご注意！

• 重いものを持ったとき急に腰が痛んだ
• いつも腰に重だるさ・痛みを持っている
• 同じ姿勢で作業することが多い
• シップを貼ってみたが、痛みが変わらない
• 何かをして痛めたというよりは、じわじわ痛くなってきた

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