施術メニュー
良い姿勢を身に付けることで、筋肉にかかる負担を軽減させ、肩こりや頭痛、腰痛になりにくい体づくりを目的とした調整メニューとなります。姿勢を改善することにより、内臓下垂による、ぽっこりお腹や便秘などの消化器官の調整、腸の活性による、代謝機能の向上なども期待でき、姿勢改善にも効果的です。
●料金の目安(税込)/1回4,400円 ※お得なコースあり
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良い姿勢というのは耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線になっていることをいいます。一方、悪い姿勢というのはこの一直線から崩れ耳、肩が前に行くことにより背中が丸まる姿勢をとってしまうことや、背中が丸まることによって腰を反ってしまうこともあります。いわゆる猫背の状態が悪い姿勢の代表格です。姿勢調整とは、猫背を改善していく施術になります。猫背になる原因の多くは筋肉の固さにあります。特に胸周りの筋肉が固くなることにより、肩が前に引き付けられ背中が丸まってきます。皆さんもデスクワークやスマホ操作などをする際は、前かがみになることはあっても、反対に胸を伸ばすということは少ないかと思います。当店では胸周りをはじめとする、首や肩周囲の筋肉にストレッチをかけ、姿勢を改善していく調整メニューになります。
筋肉は骨についています。いくら筋肉を緩めても姿勢が悪いと筋肉はまたすぐに固くなってしまいます。良い姿勢を身に付けることで、筋肉にかかる負担を軽減させ、肩こりや頭痛、腰痛になりにくい体づくりを目的とした調整メニューとなります。姿勢を改善することにより、内臓下垂による、ぽっこりお腹や便秘などの消化器官の調整、腸の活性による、代謝機能の向上なども期待でき、姿勢改善にも効果的です。
ポキポキと鳴らすような施術ではなく、ゆっくりとストレッチをかけていく調整方法になります。女性の方はもちろん、お子様でも受けて頂ける施術ですので、ご安心ください。
姿勢調整で体のラインをきれいに整えていきますが、ストレートネックのように、顔が前に出た状態は姿勢が悪く見えやすいですので、ポイントはあごを引いて、頭のてっぺんを天井から引かれているイメージを持つと、良い姿勢を維持しやすくなります。また腹筋や背筋などの体幹の筋力アップも効果的です。
個人差にもよりますが、おおよそ10回の施術を目安にご利用ください。正しい姿勢を体に身に付けるために回数を必要とします。
step1
お客様お一人ずつ、肩こりの原因は異なります。生活習慣、お仕事の内容、運動、食事習慣などについて、お身体の特徴を把握したうえで、筋肉、骨格の状態から、症状改善の施術計画を作成し、ご提案します。
step2
ストレッチポールの上に寝転んでもらい、胸、首、肩周りの筋肉にゆっくりとストレッチをかけていき、姿勢を整えていきます。
Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089
※こちらは西河鍼灸整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。
受付時間/9:00~12:00、15:00~20:00 火曜定休 ※祝日は通常受付時間となります
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