2024.02.07

予防していこう！

皆さんこんにちは！
西河鍼灸整骨院の栗山です。

気温の変化がまだまだ激しいですね！
今年は、花粉も早い時期から飛ぶようで、
症状が出始めている方もおられますね。

今日は、予防するためにも、免疫力アップに役立つツボを紹介します。

関元:おへそから指4本分下に下がったところ

湧泉:足の裏で足の指を曲げた際に、一番へこむところ

大椎:首を前に倒した際に一番出っ張っている骨の下

紹介したツボに軽い刺激やお灸で温めてあげることで、体が温まり循環が良くなっていきます。
他にも、おすすめのツボもありますので、お気軽にスタッフにお声掛けください！

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