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2022.06.15

ストレスと鍼灸

 

こんにちは!西河鍼灸整骨院菊吉です



突然ですが皆さん、ストレスはありますか??


ストレス社会と言われている今、

高齢の方から赤ちゃんまでストレスを抱えている方は多いと思います(*_*)


仕事でのストレス家でのストレス人間関係でのストレス、、

など色々ありますよね…


また最近では感染症の影響でのストレスなど

環境・時代の変化によってもストレスが増えているのではないでしょうか。


ストレスが与えられると体内では戦闘モードである交感神経が優位になり、

なにもせずゆっくりしているつもりでも

身体は興奮状態になって、結果ゆっくりできていなかったり

身体のバランスが崩れて不調に繋がっていきます。

ストレスが与えられ続けると

痛みや食欲の低下、疲れが取れない、不眠など

他にも様々な不調が出てきます。

こういった検査をしても原因がわからないような

身体や心の違和感、不調などを

不定愁訴というのですが

この不定愁訴は東洋医学である鍼灸の得意分野です◎


鍼灸には足りないものを補い

足りすぎている、溢れているものを瀉す

という治療法があります。

それによって身体のバランスを整えていきます。


また、お灸はヨモギの葉っぱの裏にある繊維を集めたものでできており、

それがチネオールという精油成分が含まれていますので

心地よい芳香を発し、リラックスできます。

そうなると副交感神経というリラックスモードが優位になり、

またこれもバランスを整えてくれるのです。

 

 

鍼のみでも灸のみでも、両方組み合わせてもストレス緩和の作用に期待できます(^^)



また、当院ではオーソドックスなストレス緩和のツボ以外にも


ひとりひとり症状や性格に合わせたツボなども組み合わせて施術しますので、

ぜひ試してみてください☆



ストレスの感じ方には個人差があるので、


こんなことで悩んでるなんて…など


自分を責めてしまうと、さらにストレスになり……

と悪循環に陥ってしまうので、

少しでもストレスを感じている方はいつでもご相談くださいね!

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