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腰痛改善・土日祝も受付 西京区桂の西河鍼灸整骨院 > お知らせ > ダルさには乾布摩擦を

2022.05.11

ダルさには乾布摩擦を

こんにちは!西河鍼灸整骨院菊吉です


天気がどんよりで、気分も下がりますね。。


梅雨が近くなったり梅雨入りすると気分が憂鬱だったり、

なんか身体が重いなぁダルいなぁ

など感じられる方は多いと思います(T^T)


また、むくみやすかったり疲れがなかなか取れない

食欲がなくなるなども…


血液などの循環が悪くなりこのような症状が出たりします……


そんなときに!

乾布摩擦がオススメです☆

 

 

心臓から離れている順に

手先から腕にかけて→足先からふくらはぎ、太ももお腹、胸→背中


みたいなかんじでやってみてください(*’▽’*)♪


服の上から力を入れずにさするだけでOKです。



タオルさえあればカンタンにできますし、

気分転換に5分ほどやるだけでも

循環が良くなりリラックスできますので

ぜひ試してみてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

 

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