2021.08.25

暑い日こそキムチ鍋🍲

こんにちは！西河鍼灸整骨院の市園です(^^)

先週は雨の日が続きましたね☂

今週はまた暑くなりそうで嫌ですね(+_+)

けどこういうときこそキムチ鍋を食べると身体にとてもいいんですよ(^○^)

今回はキムチ鍋に含まれる「カプサイシン」による効果をお伝えしていきます！

 

〇血流改善

カプサイシンには代謝を活発にする効果があります。それにより身体を温めることにより血流改善につながります！

 

〇食欲増進

カプサイシンによる辛さは、舌や胃をほどよく刺激してくれるため唾液や胃液が多くなります。

カプサイシンにはこの効果により食欲増進させることができます！

 

〇疲労回復

カプサイシンには新陳代謝を活発にしてくれる効果があります。

それにより老廃物を排出することができるので疲れをとることができます！

 

〇便秘解消

成分により腸が便を押し出す運動を促進させてくれる効果があります。

それにより便秘解消になり腸内環境もよくなります！

 

そのほかにも冷え性改善や肥満予防にもなる効果などあります！

良いことしかありませんね(*’▽’)

 

ただ、取り過ぎは身体に悪影響なので気を付けてくださいね(>_<)

 

ちなみにこれは市園作キムチ鍋です(笑)

※ニラ入れようとしていましたが売り切れでした(._.)

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