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2020.11.11

【なぜ雨の日に痛みが出るのか☂】

こんにちは!西河鍼灸整骨院市園です(^○^)

雨の日になると頭痛や腰痛、膝痛が出たりきつくなったという経験はありませんか??

なぜ雨の日になるとこのような事が起きるのでしょうか??

 

それは気温が下がることにより気圧が下がるからです!

気圧が下がっても身体の内圧はいつもと変わらないので内圧が高くなってしまいます。

そうすると外と中のバランスが悪くなり痛みが出てきます!

あと人は交感神経と副交感神経が流れていますが気圧が下がることにより交感神経が緊張して身体に不調が起きてしまいます!

 

対策として

副交感神経を働かせることが大切になってきます!

方法としては読書したりお風呂に浸かったりストレッチなどをしたりなど自分がリラックスできる時間を作ることが大切になってきます!(^^)!

またストレッチやお風呂に浸かるということは身体の血行を良くする行動なので筋肉もほぐれて痛みが軽減します!

これからは寒くもなりより身体の不調が出やすくなりますがしっかりケアを行っていきましょう!!

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