2020.10.24

健康状態は爪を見ればわかります

 

こんにちは！西河鍼灸整骨院の菊吉です！

 

 

みなさん普段、自分の爪は確認されますか？？

 

爪は身体の健康状態を写し出す鏡だと言われています。

 

心臓から遠い末端部分ですので、健康な爪でいようとすると

充分な血液と血行が必要になります。

 

なので爪を見れば身体の状態の良し悪しが、ひとめでわかってしまいます（・□・；）

 

 

たとえば、、、

 

爪の半月部分が現れたり消えたりしているのは身体が疲れているサイン

 

横ジワがみられる場合は体調不良などによる栄養不足だったりストレスが原因

 

縦ジワの場合は老化や無理なダイエットによるたんぱく不足

(わたし、菊吉の爪↑↑　若干縦ジワっぽい…老化かな…笑)

 

など、爪を見るだけで今の自分の健康状態がわかります！

 

 

日常生活の乱れなどが爪にでますので、

充分な睡眠、栄養をとって健康な爪を目指しましょう！(`・ω・´)

 

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