2020.05.23

テーピングはどんな効果があるの？

こんにちは。ＣＵＲＥ整骨院の田中です(^^)

今回はテーピングはどんな効果があってどうしてテーピン

グをするのか説明していきます。テーピングの意味とはス

ポーツでのケガだけでなくケガの予防や日常生活での姿勢

の矯正、身体機能の向上を目的とした意味もありますし固

定をしている事に精神的な安心感と生活の補助やスポー

ツの補助をしてくれます。筋肉の変わりとなって支えてく

れるのです。手の使い過ぎによる腱鞘炎もテーピングが活

躍します。どうしてテーピングをするのかというのは使い

過ぎによる筋肉や腱の痛みがでている場所の動きを制限し

テープにより筋肉の役割を果たさせるためです。もちろん

テーピングのデメリットもあります。皮膚の弱い方はかぶ

れたりしますのでしっかり汗や水分を拭き取りましょう！

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