2020.03.07

朝起きた時の腰痛の方、必見☆

皆さんこんにちは！西河鍼灸整骨院の福井です(^o^)／

 

コロナウイルスやインフルエンザ・花粉症・・・

予防、予防で大変だとは思いますが、健康・体調第一に気をつけてお過しください(^O^)

西河鍼灸整骨院とCURE整骨院は通常通り受付しております☆

 

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腰痛に内臓の働きが関係する！？

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腰痛と内臓って関係があるのか？？

と思われる方もおられるかもしれませんが、意外と関係しているんです。

 

 

→今回の腰痛にはこのような方が当てはまります

・朝起床時に腰が痛い

・座っている・立っている・寝ているときなど同じ姿勢を取っているときの腰痛

・動作、動いている方がマシ

・急な腰痛、ぎっくり腰

 

以上に当てはまる方は、内臓が疲れ、冷えたり固くなっていて、働きが悪くなっていることが腰痛を引き起こしている可能性があります。

 

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☆内臓と腰痛の関係☆

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胃や腸といった内臓も筋肉と同じように、弾力性があり、やわらかさがあるものなのですが、

例えば、

食事のバランスや夜食べる時間が遅い、早食い・お酒をよく飲むなどの生活習慣が続くと内臓が日に日に疲れてしまい、固くなってしまいます。

 

疲れてしまった内臓では、循環不良などが起こり、カラダの細胞に必要な酸素や栄養分が行き渡らず、その結果、腰痛を引き起こす原因となることがあります。

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☆対策法☆

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・バランスの良い食事を心がける

・水分（水）をこまめに摂取する

・就寝２時間前の食事は控える

・足腰を冷やさない・温める

・ランニングやストレッチなどの運動習慣を取り入れる

以上のような取り組みを心がけていくことで、内臓の働きやカラダの回復力が高まり、良いコンディションを作ることができます(^-^)☆

 

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☆当店のおススメ施術☆

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当店の施術では、「内臓の動きを活発にする」ストレッチメニューを行っております♪

 

内臓のツボ（経絡）を使って、働きを活性化する施術になります(^-^)

お客様のなかには、施術を受けることでお通じが良くなったという感想もいただいております☆

内容が気になる方はＬＩＮＥでもご質問にお答え致します。お気軽にお問い合わせくださいませ(*’▽’)

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