新型コロナウイルス、心配ですよね

スタッフブログ

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

2020.02.05

みなさん、こんにちは(^^)/

ＣＵＲＥ整骨院の中川です

新型コロナウイルス、気になりますよね

今回は新型コロナウイルスについて書かせていただきます

まず新型コロナウイルス感染症ですが、どうやって感染するのでしょうか？
新型コロナウイルス感染症がどのように感染するのかについては、現時点では、飛沫感染（ひまつかんせん）と接触感染の2つが考えられます。

そこで一人ひとりができる新型コロナウイルス感染症対策は？というと
■新型コロナウイルスに感染しないようにするために「手洗い」や「マスクの着用」を含む「咳エチケット」などの通常の感染症対策が重要です。
（１）手洗い
ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗いましょう！

（２）普段の健康管理
普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう！

（３）適度な湿度を保つ
室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50～60％）を保ちましょう！

※マスクの効果は？
マスクは、咳やくしゃみによる飛沫及びそれらに含まれるウイルス等病原体の飛散を防ぐ効果が高いとされています。咳やくしゃみ等の症状のある人は積極的にマスクをつけましょう。

2月に入って急に寒くなってますから、風邪やインフルエンザにも気を付けて下さいね。