2019.11.09

笑うことのすばらしさ

こんにちは。CURE整骨院の田中です。
最近友人とメタセコイア並木に行き終始はしゃいでいました。笑顔でいると楽しい気持ちになりますよね(^^)

そんなわけで今回は笑顔の素晴らしさについてみていきましょう。

1.免疫力を高める

2.脳の働きを活性化する

3.ストレスの解消

4.副交感神経が優位になりリラックスできる

5.ポジティブになれる！

6.自律神経のバランスを整えることが出来るので睡眠もよくなる。

7.印象が良くなる

8.寿命が長くなる

9.顔のシワやたるみの予防

 

たくさん効果ありますね！コストかからない、時間かからない、どこでもいつでも。すばらしいですよね！科学的にも研究されており、実は作り笑いでも同様に効果があると実証されています。笑の多い人生にしたいものですね(^^)

 

 

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