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2019.11.02

産後骨盤矯正Q&A

皆さんこんにちは!

西河鍼灸整骨院福井です(^○^)

11月に突入しました!今年も残り2ヶ月!!体調に気をつけて頑張っていきましょう(^-^)

今日は産後の骨盤矯正について書いていきます。

◆◆◆◆◆トピックス◆◆◆◆◆

産後はなぜ骨盤が歪みやすいのか?

産後の症状について

産後いつからいつまで受けられる?

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

①産後はなぜ骨盤が歪みやすいのか?

分娩時に産道を通りやすくするため「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤が広がり、その周囲の筋肉や靭帯が緩む為です。

産後は特に柔らかくなっている分、日常生活において歪みやすい状態になります。

産後はどうしても無理な体勢での抱っこや、前屈みなど、通常よりも身体に負担をかける体勢も多いと思います。

その毎日の蓄積が骨盤が歪んだ状態で固まっていってしまうので、骨盤を整えることと、筋肉を柔らかくしていくことが大切になります。

②産後の代表的な症状

・腰痛

・恥骨痛

・尿漏れ

・冷え性

・便秘

・腱鞘炎

などがあります。

また、骨盤が開いた状態が続くと、胃や腸などの内臓が下垂しやすい状態となり、下腹部がぽっこりと出やすくなります。

下垂した内臓を正しい位置に戻すことで、内臓の働きが良くなり、代謝アップにつながります。

③産後いつからいつまで受けられる?

《産後いつから受けられる?》

産後の骨盤矯正は、一般的に出産後体調が安定してくる2ヶ月後頃から受けて頂けます。

※産後の体調が回復するスピードには個人差があります。

《産後いつまで受けられる?》

出産後は徐々に骨盤が固まっていきますので、半年までの施術が1番効果的です。

※半年以降は受けても効果が無いわけではなく、骨盤を正常な状態に戻すまでに時間がかかる場合があります。

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