2019.10.30

冷え症とは(+_+)

こんにちは！西河鍼灸整骨院の市園です！

最近よく冷えてきましたね(+_+)

今日は冷え症についてお伝えしていきます！

 

手足が冷えて辛いという方多いのではないでしょうか？

なぜ冷え症が起こってくるのでしょうか？

 

冷え性は本来働くべき体温の調節機能が

働かなくなり起こってしまいます。

その主な原因としてはストレスや

不規則な生活からくる自律神経の乱れ、

血液循環が悪かったり筋肉量が少ないなどが原因となっています。

 

対策としてはウォーキングやストレッチといった

適度に運動することが大切です！

あとはお風呂で血流を良くしていくことです！

 

洋服で身体を締め付けるようなものは

血流を悪くしてしまいますので注意してくださいね！

 

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

治療の予約はLINEからも可能です。

西河鍼灸整骨院

TEL:075-394-0089

LINE ID:@ixl6480y

CURE整骨院

TEL:075-863-6177

LINE ID:ulc9961o

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【西河鍼灸整骨院TV】YouTubeチャンネル
YouTube

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
施術の予約やご相談はＬＩＮＥからも可能です(*’▽‘)

西河鍼灸整骨院
TEL:075-394-0089
LINEはこちら

一覧へもどる