CURE整骨院グループからのお知らせ
2019.02.06
こんにちは!
西河整骨院の中村です。
みなさんお元気ですか?
風邪などひいていませんか?
わたくし中村は、毎年1月(勝手に)
恒例にしている『お伊勢参り』
も済ませ、節分の恵方巻を黙々と
田渕先生の前で無言で喰いつき、
今年一年も安泰だ~~(*^^)v
さて、最近ちょくちょく耳にする
『EMS』・・・
西河院にも導入しましたと、
以前からお知らせしておりますが、
『いったいどんなもん?』
『ほんまにクリロナみたい
腹筋バキバキなるん?』
など、まだまだ皆さんも疑問や興味を
もっておられるのではないですか?
中村も、素人なりにちょこっと
調べてみましたφ(..)
① 無理な運動で体を
消耗させることがない
ハードに運動による、
息切れなど心肺機能や、
関節への負担が少なく、
体の消耗がないので疲れを
感じないとのこと!
すごい!消耗がないなら、
長く続けられそう!
② 筋肉バランスを整え、
血行やリンパの流れを改善
EMSで筋肉バランスを
整えることで、筋肉量が
増え、低体温を防いで
くれます。低体温が改善され、
血行が良くなると、体の
隅々まで血液が供給され、
リンパの流れも良くなります。
寒がりの私は、期待大!!
体温が上がれば、
寒くて丸まっていた
姿勢も改善されるかも…
③ 筋肉量が増えることで、
基礎代謝UP
体の中で最もエネルギー消費
するのが筋肉です。
同じ体重でも筋肉量の
多い方が、
エネルギーが消費され、
糖や脂肪が燃えやすく、
太りにくいと言えます。
ちょっと調べただけでも、期待大!
EMSで筋肉量が増える
↓
体温が上がる
↓
基礎代謝が上る
↓
消費エネルギーが増える
↓
太りにくい健康な身体
↓
しかもリンパも流れて
お肌ツヤツヤ☆彡
なんか、スゴイ図式 ↑↑↑ が
出来上がったんですけど?
あ~、それで楓先生昼休みに
こっそりEMS受けてたんやな |д゚)
今年の夏、水着姿
見せつけるつもりやな!!
うらやましい!
中村もさっそく、やってみよ!!
是非、みなさんも一度体験
してみませんか?
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