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2018.09.05

あなたの背中丸まっていませんか?

こんにちは!

西河鍼灸整骨院です(^O^)

いきなりですが 、

「姿勢悪いね」

「もっと背筋シャンとしなさい」

「すごい猫背になってるよ」

などと言われた事はありませんか?

いわゆる猫背の状態の事です。

猫背とはシンプルに言うと『首が前に出て背中がまるくなっていること。またそういう人』です。

猫背だと様々な不調が。。。

例えば、腰痛肩こりストレートネック頭痛胃腸の不調冷え症集中力低下代謝低下

他にもありますがどれも良い事ではありませんね(゚Д゚)ノ

でも大丈夫!
 
これらの症状は改善することができます。
 
①日頃から正しい姿勢を意識したり
②姿勢が乱れやすい生活習慣や癖を改め
③正しい姿勢をキープできる筋肉をつくること
が大切です。
 
自分ではなかなか出来ない(゚Д゚)ノという方は、当院でも猫背を改善する治療を行っているのでお問い合わせ下さい♪
 
 
別の記事にも詳しく載せているので探してみて下さい(*^_^*)
 
 

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