ぴっくす

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

2017.03.18

つら~い季節がやってきましたね

皆さまこんにちは!

西河院の佐藤です(*‘ω‘ *)

最近日差しは暖かく晴れている日が多いですが風はとても冷たいですよね~(-_-;)

あの晴れた日差しに惑わされ、ついつい薄着で外出しがちな佐藤です…。でも家を出てから服装間違えた!と後悔しちゃうんですよね~(笑)まだまだ寒い日は続きそうなので皆様も温度調整お気を付け下さいませ!(笑)

さてさて気温も不安定なこの時期ですが…なんと言っても『花粉』!!

これがなかなか厄介でお困りの方も多いのではないでしょうか(?_?)

鍼灸師らしく今日は『花粉症に効果的なツボ』をご紹介させて頂きます!

◎簡単に押せる手の指先のツボ

『少商』~しょうしょう

効果:肺の調子を整えるツボ。過敏になった鼻の粘膜を沈静化させる。鼻水が止まらない時にオススメ!

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親指の爪の付け根。両手を拝むように
手を合わせたときに両手の親指の爪が接したところ。

ここを反対側の指でつまんで、少し痛みを感じる程度にグリグリとねじるように回転させるように刺激するとgood!

 

『合谷』~ごうこく

効果:首から上の症状全般に効くので、鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できるオールマイティなツボ。

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親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所にあるので、初心者でも分かりやすいツボ。片方の手の人差し指と親指ではさんで適度な力で揉みましょう。

 

 

 

辛い季節をセルフケアで乗り切りましょう!

セルフケアでできない部分はプロにお任せください!

お身体の不調を一緒に改善していきましょう( *´艸`)

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