2019.02.16

寒いのはいや(+_+)

皆さんこんにちは！西河院の市園です！

最近も寒い日が続いていますね( ﾉД`)

朝は雪がちらつく日もあります（笑）

 

手袋をしていても手がかじかんでくることもあるので

早く暖かくなってほしいと願うばかりです(-_-)

 

 

寒い日は特に筋肉が硬くなります。

なぜなら体温を逃がさないよう筋肉がギュッと硬くなるからです！

筋肉はギュッと縮まった状態だと常に力を入れている状態になるのでそれを長時間していると筋肉に負担がかかってしまいます。

 

そうならないためにもメンテナンスがとても大切になってきます！

姿勢が悪い、身体が硬い、トレーニングがしたいなどの

悩みがあっても家ではなかなかできないという方！

 

 

私たちが全力でサポートさせて頂きます!(^^)!

いつでもお気軽にお問い合わせ下さい！

 

西河院→075-394-0089

CURE院→075-863-6177

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