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かえる

2018.06.16

梅雨のトラブル・・・酸欠状態??

こんにちは(*´▽`*)

西河整骨院受付の中村です!

ジメジメ梅雨のど真ん中ですが、みなさん体調トラブルなどおこしていませんか?

私ナカムラはですね・・・

すっかりおこしてます( ノД`)シクシク… 

トラブルですΣ(゚д゚lll)ガーン

不調です・・・(◞‸◟)

気圧の乱れが原因でしょうか?頭痛だるさで食欲もいまいち・・・

このナカムラが食欲ないなんて・・・ね。

よっぽどですよね、梅雨って奴は(怒)

 

 

梅雨の時期は気圧が低下して、普段より空気中の酸素が少なくなるため、

酸素が体のすみずみまで行き渡りにくくなって酸欠状態に。

すると体に負担がかかり、自律神経のバランスが乱てしまうのです。

なかなか天気も悪いと運動をする気にもなりにくいですが、

簡単なストレッチで代謝UP!!!

そんなPOPをご紹介します~~~

写真 2018-06-15 11 52 48

 

 

 

 

写真 2018-06-15 11 52 59

 

 

寝る前や朝起きたときにすると、効果的ですよ

 

ナカムラもこのストレッチで、元気と食欲を取り戻したいと思います!!!!

西河整骨院には、いろいろな簡単ストレッチなどのPOPを張り出しています!

みなさん、来院時にはぜひ見ていってくださいね~~(^_^)/~

 

 

 

 

 

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