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ぎっくり首

急な首の痛みでお困りではないですか?

 

ぎっくり首とは

くしゃみをしたり、急に後ろを振り返った際に出た首の痛みを言います。

 

【痛みが治っていく過程】

痛めた直後

首に激しい痛みがある。

首を回したり、

うつむいたり、

振り向くといった動作が困難。

1日目~3日目

痛みが持続しやすい。

受傷から約72時間(3日間)は患部の炎症(ほてり、押さえると痛い、動くと痛い)がみられやすい。

4日目~7日目

徐々に炎症と痛みが軽減するが、痛みが残りやすい。

ゆっくりではあるが、振り向く、うがいをするといった日常生活動作ができる。

8日目~14日

痛みもほぼ消失し、ほぼ問題なく日常生活動作ができる。

首や肩に重だるさが残ることがある。

 

※症状などにより、回復のスピードも個人差があります。

 

【当店の施術】

首周囲の痛みの回復を早めるために、

筋肉の緊張神経の興奮を和らげる施術をさせて頂いております。

 

筋肉が固くなり、痛みを起こしている箇所には、

発痛物質や二酸化炭素を多く含んだ血液が溜まっていて、

痛みを感じやすくなります。

 

回復を早めるには、

栄養、酸素を多く含んだ血液の流れを良くすることが大切になります。

このように回復を早めるため、

患部の手技施術や鍼灸施術を行います。約4~6回の施術回数を必要とします。

 

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【ぎっくり首の原因】

ぎっくり首の原因は、首や肩の筋肉が固い状態であることが多くあります。

 

首や肩の筋肉が固くなる原因の多くが、

スマホやパソコン、車の運転といった、前傾姿勢であるということです。

前傾姿勢になると、

頭が前に出てしまい、首の筋肉で頭を支えなければなりません。

(頭の重さは体重の約1/10くらいと言われています)

 

さらに、

うつむく角度がきつくなることで、

首にかかる負荷は通常の2~3倍にもなります。

 

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長時間のスマホやパソコン、車の運転などにより、猫背になっていませんか?

定期的に姿勢を整え、首や肩関節の柔軟性をつけることが、

ぎっくり首の予防や肩こりに対してとても大切になります。

 

当店では、

猫背姿勢に着目し、施術を行い、姿勢を改善させることで、

首や肩の筋肉が固くなりにくく、

痛みの出にくい施術計画をご提案させていただきます。

 

猫背が原因による、症状やからだに与える影響については下のリンクをお読みください↓↓

猫背

施術内容

【急な寝違え、首の痛み】
・鍼灸施術
料金の目安(税別)
1回4,000円/4回10.000円
症状に合わせて回数券がご利用いただけます。

【姿勢改善】
・猫背矯正
料金の目安(税別)
1回4,000円/10回25.000円
症状に合わせて回数券がご利用いただけます。

こんな方はご注意!

  • 普段から姿勢が悪い
  • 激しい痛みがある
  • よく首が痛くなったり、凝っていたりする
  • くしゃみをすると首に激痛が走る
  • 首が動かせない

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