CURE整骨院グループからのお知らせ
2022.08.24
皆さんこんにちは!西河鍼灸整骨院の市園です(^^)
テーピングの力を皆さんはご存知でしょうか?
アスリートなどもテーピングをしている姿をテレビや生で見た方も多いと思いますがテーピングにはどのような効果があるのでしょうか?
今回はテーピングの効果、力についてお伝えしていきますね!
そもそもテーピングとは?
テーピングとはケガの予防、再発防止、応急処置などに主にテープで関節、筋肉を保護、補強するものです。
運動や私生活で支障のない範囲で関節や筋肉の動きを制限することにより機能のサポートをしてくれます!
どういう症状に使えばいいの?
基本的にはケガした時に使いますが予防の為や、固定したい時などにテーピングを使います!
捻挫やぎっくり腰、肩の痛み、膝の痛みなど様々な場面でテーピングは活躍してくれます!(^^)!
テーピングをしている状態としていない状態では身体の痛みが変わり、テーピングをすることによって生活が楽になります!
テーピングをすることにより、ケガに対する不安が減り、日常生活やスポーツなどに集中できます!
テーピングの注意点をお伝えします!
・症状に合った巻き方、使い方をしないとテーピングの効果はでません。
・ケガの状態でテーピングが適しているのか判断を間違えてしまうと反対にケガが酷くなってしまう場合もあるので気をつけておきましょう。
・水に濡れても大丈夫ですが拭くとき擦らず優しく拭き取ってあげましょう。でないと剥がれてしまいます。
・1日、2日と貼っていると痒くなってくる場合があるので痒くなったらすぐに剥がしてください。肌がかぶれてしまいます。
・きつく巻いてしまうと血管を圧迫してしまうので注意してください。
テーピングをする際は知識のある方に巻いてもらうことが効果がより発揮します!
当院でもテーピングを使っております(^^)
気になる方は一度相談してみて下さい!!
皆さんもケガをしたときにはテーピングを使って少しでも早くケガを治していきましょう!(^^)!
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