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2022.03.02

ひな祭りに食べるもの

こんにちは!西河鍼灸整骨院菊吉です!

 

明日は3月3日桃の節句ひなまつりですね( ⌯’-‘⌯)

女の子の成長と幸せを願い、雛人形を飾ったり

ちらし寿司や、ハマグリの潮汁(うしおじる)などを食べてお祝いする日とされています

 

菊吉家も雛人形、ギリギリになりましたが飾りました✩.*˚

 

 

今回はひなまつりの日に食べるハマグリの潮汁について。

ハマグリの貝殻は同じ貝としかぴったり合わないことから

『良いパートナーに恵まれて幸せになれるように』と

お吸い物などに入れて祝い膳として出されるようになったそうです。

 

ハマグリには鉄分が多く含まれており、

貧血の改善や予防などに効果的です(^^)/

他にもハマグリにはいろんな成分が含まれており、

マグネシウム・・・骨や歯を作ったり肌や身体を健康に保ってくれる

ビタミンB2・・・脳からでる信号を神経に伝えていく

亜鉛・・・味覚の維持と抜け毛の予防など

グルタミン酸・・・脂質の蓄積を抑えてくれる

グリシン・・・不眠解消

タウリン・・・高血圧の予防やコレステロールを下げてくれる

などなど!!!

また、タウリンには二日酔いの予防や解消の効果もあります( ´ ▽ ` )ノ

なんて素敵なんでしょう!!

 

 

ハマグリはかなり有能な食べ物ではないでしょうか。

ぜひ明日はハマグリの潮汁、飲んでくださいね!

 
  

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