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腰痛改善・土日祝も受付 西京区桂の西河鍼灸整骨院 > お知らせ > 寒暖差アレルギーにもお灸を

2021.10.27

寒暖差アレルギーにもお灸を

こんにちは!西河鍼灸整骨院菊吉です


最近急激に寒くなり、寒暖差に怯えてるのですが、みなさんはいかがですか?


また1日の中でも寒暖差が大きい日もありしんどいですよね…

 


身体がだるかったり鼻水鼻がムズムズする、たまにクシャミなんかも(*_*)


寒暖差アレルギーの症状かもしれません。


寒暖差アレルギーは温度差が7度以上あると出やすいようです。。


温度差が大きいと身体も何が起こってるかわからなくなり、

自律神経が乱れて体調が優れなくなったりということがあります。



筋肉量が少ないと熱量も少なく

体温調節が難しくなり、

寒暖差にやられてしまうこともあるので適度な運動も良いかと思います。

まずは散歩から始めてみるのも良いですね(*´ω`*)



お灸も自律神経を整えてくれるのにオススメなのですが、

とくにこれからの時期にオススメなのが棒灸


ピンポイントでツボを温めることもできますし、

経絡に沿ってや筋肉に沿ってなど広範囲で温めることもできます!☆


なんとこの棒灸、動物にも使うことができるみたいなので、

気になる方はぜひ買ってみてください。

自宅で安全に使えるものもたくさんありますし、

広範囲にお灸の効果があるので

ツボが合ってるかわからないって心配もなくカンタンにできます。

 

やってみたいなーという方はいつでもお声掛けください!

季節の変わり目が勝負です。無理のないようにお過ごしください(^^)

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