CURE整骨院グループからのお知らせ
2021.10.16
こんにちは!西河鍼灸整骨院の市園です(^^)
皆さん、未病という言葉知っていますか?
未病とは発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態を言います。
頭痛やだるさ、疲れやすい、冷えるなどといった症状がある方も多いのではないでしょうか?
また、すぐに治る、そのうち治ると思い、放っておくことがあるかなと思います。
そうしてしまうと大きな病気を未然に防ぐことができないこともあるので対策をしていかないといけません!
その対策としては生活習慣を見直すことが大事になります!!
未病の段階で運動習慣や食事習慣などを見直すことにより病気になってから見直すより健康状態への早期回復が期待できます!
健康に過ごすことができれば日常も楽しくなること間違いないですよね(^^)
未病という言葉を知っていると知らないでは対策にも差が出ます!
これを機に自分の生活習慣を見直していきましょう!(^^)!
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