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2021.01.09

カイロを上手に活用しよう♪

みなさんこんにちは、西河鍼灸整骨院です(^O^)/

 

昨日今日と更に冷え込んでもう空気にあたると顔や手が痛いくらいですね(>_<)

 

 

今回カイロを上手に活用しようということで・・・

 

 

私はお腹にカイロ貼っています( ̄▽ ̄)

 

 

お腹を温めるとリラックス効果や免疫の向上、下痢や消化不良の改善、なにより身体全体が温まります♪

 

 

もしお腹を触ってみて、冷えた感じがする、くぼんだ感じがする場合は体のエネルギーが足りていなく免疫が低下ぎみなのでこのような人も温めると良いですね(*^▽^*)

 

 

ざっくりお腹と言いましたがお腹にはたくさんのツボがあるので2つご紹介♪

 

『神闕(しんけつ)』

おへその位置にあるツボ。

上記のほか、緊張やストレスを感じる時にもおすすめです!!

 

 

『丹田(たんでん)』

おへその約5cm下にあるツボ。

上記のほか、疲れて元気がでない時や冷えで腰痛になりやすい時にもおすすめです!!

 

 

このあたりを温めるイメージで是非カイロ活用してみて下さい(^O^)/

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