2019.04.24

身体のだるさ、解消したいなら！

皆さんこんにちは西河院の田渕です(=ﾟωﾟ)ﾉ

暑い、、４月にも関わらずすでに夏バテ気味の私。

食欲減退しております(; ･`д･´)だいぶ早い笑

 

風邪など体調を崩しておられる方がちらほら出てきましたが、皆さんは大丈夫ですか？

気候の変動が激しく、身体にストレスがかかると免疫力が下がってしまいますよね(-“-)

 

 

カラダがだるく、やる気も起きない、、、

 

そんな時におすすめのツボがこちら！！！

【湧泉(ゆうせん)】

字のごとく、体力や気力を高めるパワーの泉！

ここを刺激すれば疲労や倦怠感が解消され、ぐんぐんやる気が湧いてきます(^O^)／

 

冷え性や、足のむくみ、肌荒れ、腎機能の向上にも使うツボです

 

 

(場所)

   足裏の中央よりやや上、指を曲げたときにへこむところ

(押し方)

   両手の親指を重ね、足先の方に押し出すように揉みます。

   ゴルフボールを踏んで刺激してもいいですね(*´▽｀*)

 

 

暑さはまだまだこれからですが、免疫力を高めて体調を崩さないように準備していきましょうね☆

 

 

西河院　075-394-0089

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