2018.10.27

季節の変わり目は危険？

こんにちは！西河整骨院の市園です！

 

この時期は一気に気温が下がりそれに身体が対応できず

ぎっくり腰や寝違いなどをしてしまう方が多いです(+_+)

 

 

気温が下がると筋肉も硬くなりやすく

動きも悪くなってしまうため普段動けていても

筋肉が引っ張ることで動けなくなります。

 

また、筋肉が硬くなることによって

血液の循環が悪くなり

体調を崩しやすくなります(ノД`)・゜・。

 

 

 

そうならないためにも

日頃からのケアがとても重要になってきます！！

ストレッチなどで筋肉を伸ばすことによって筋肉が硬くなることを防ぐことができます(^-^)

 

当院ではストレッチメニューがあり、

みなさんの身体のケアをサポートさせていただきます！

 

 

家などでなかなかできない、また身体などの不調がありましたら

当院までぜひお尋ねください(^o^)／

 

西河院　075-394-0089

CURE院　075-863-6177

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