こむら返り

こむら返りとはふくらはぎに起こる筋肉の痙攣の事を言います。スポーツ中や寝ている時、ふと足を動かした時など急に強い痛みを感じる事も多くあります。原因は筋肉疲労、冷え、水分不足が主で、これらをほっておくと繰り返し痛みが起こりやすくなります。ストレッチなどで血流を良くしたり、体内のミネラルバランスを保つ為にもこまめに水分を摂る事が大切です。

施術内容

• ・筋肉調整
• ・はり施術
• ・ストレッチ

こんな方はご注意！

• 夜中急に足が痛くて目が覚めた
• 運動中足につるような痛みを感じた
• 足の冷えをよく感じる
• 足がいつもだるく疲れやすい
• 水分をあまり摂らない