2019.04.10

春バテには

 

こんにちは！ＣＵＲＥ整骨院の菊吉です！

 

ポカポカ暖かくなってきましたね(●´ω｀●)

暖かくなってきて過ごしやすいけど身体が重だるい～てことはありませんか？？

 

イライラしたり眠気が取れなかったり・・・

春バテになっていませんか！？

 

 

しっかり休息をとって身体を休ませてあげることも大切ですし、寝る前にゆっくりストレッチなどをすることで更に疲れが取れやすくなります(*’▽’)

 

特に自律神経と関わりが深い首や肩まわりなど緩めてみてください♪

 

 

 

当院でも全身しっかり伸ばすパートナーストレッチ行っております！

いつでもご相談下さい(^^)/

 

西河鍼灸整骨院　0753940089

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