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2019.03.13

反り腰の代償(´Д`)

こんにちは!西河院の市園です!

 

今日は反り腰についてお伝えします!

 

反り腰とは骨盤が前傾している状態

前に傾いている状態)のことを言います。

 

骨盤が前傾することにより腰の筋肉に負担がかかり

筋肉が硬くなり痛みが発生します。

 

背骨はS字カーブを描いています!

まっすぐではなくカーブを描いていることで

垂直にかかる負荷を背骨で

クッションのように和らいでくれます

 

 

しかし、反り腰の場合そのクッションがなくなり

直接負荷がかかってしまいます(*_*)

骨盤が前傾する原因としては股関節、太もも

筋肉が硬くなっていることが原因です!

股関節、太ももの筋肉が硬くなると

骨盤が引っ張られた状態になり前傾になります。

 

結果、反り腰になってしまうのです(>_<)

 

当院では反り腰に対する治療もありますので

気になる方はお問い合わせ下さい!

 

西河院→075-394-0089

CURE院→075-863-6177

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