ぴっくす

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

2019.02.06

今年の夏が楽しみだ!!!!

こんにちは!

西河整骨院の中村です。

みなさんお元気ですか?

風邪などひいていませんか?

わたくし中村は、毎年1月(勝手に)

恒例にしている『お伊勢参り』

も済ませ、節分の恵方巻を黙々と

田渕先生の前で無言で喰いつき、

今年一年も安泰だ~~(*^^)v

 

 

さて、最近ちょくちょく耳にする

『EMS』・・・

西河院にも導入しましたと、

以前からお知らせしておりますが、

『いったいどんなもん?』

『ほんまにクリロナみたい

腹筋バキバキなるん?』

など、まだまだ皆さんも疑問や興味を

もっておられるのではないですか?

 

 

 

 

中村も、素人なりにちょこっと

調べてみましたφ(..)

① 無理な運動で体を

       消耗させることがない

ハードに運動による、

息切れなど心肺機能や、

関節への負担が少なく、

体の消耗がないので疲れを

感じないとのこと!

すごい!消耗がないなら、

長く続けられそう!

② 筋肉バランスを整え、

       血行やリンパの流れを改善

EMSで筋肉バランスを

整えることで、筋肉量が

増え、低体温を防いで

くれます。低体温が改善され、

血行が良くなると、体の

隅々まで血液が供給され、

リンパの流れも良くなります。

寒がりの私は、期待大!!

体温が上がれば、

寒くて丸まっていた

姿勢も改善されるかも…

 

③ 筋肉量が増えることで、

        基礎代謝UP

体の中で最もエネルギー消費

するのが筋肉です。

同じ体重でも筋肉量の

多い方が、

エネルギーが消費され、

糖や脂肪が燃えやすく、

太りにくいと言えます。

   

 

ちょっと調べただけでも、期待大!

EMSで筋肉量が増える

  

体温が上がる   

  

基礎代謝が上る

     

消費エネルギーが増える

  

太りにくい健康な身体

  

しかもリンパも流れて

お肌ツヤツヤ☆彡

 

なんか、スゴイ図式 ↑↑↑ が

出来上がったんですけど?

あ~、それで楓先生昼休みに

こっそりEMS受けてたんやな |д゚)

今年の夏、水着姿

見せつけるつもりやな!!

うらやましい!

中村もさっそく、やってみよ!!

 

 

是非、みなさんも一度体験

してみませんか?

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