ぴっくす

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

2019.01.16

ウイルスをやっつけよう♪

みなさんこんにちは!

 

西河院の楓です(^O^)

 

先日子供たちを連れて京都水族館に行ってきました!

 

イルカショーは以前と内容が違い。。。新鮮でした。

 

また行ってみて下さい!

 

あ、イルカの先祖って「カバ」らしいですよ(´・ω・`)

 

 

 

それにしても祝日だったので人が多く。。。

 

この季節インフルエンザウイルスもどこに飛んでいるかわかりませんね(゚Д゚)ノ

 

 

インフルエンザは普通の風邪とは異なり、突然38℃以上の高熱や、関節痛、筋肉痛、頭痛などの他、倦怠感、食欲不振など、全身症状が強く現れるのが特徴です。

 

 

予防はできていますか?

 

最近は『クレベリン』なんかも活用している人も多いですね。

 

 

でもやっぱり基本的な事が大切です!

 

①手洗い、うがい

②マスクを付ける

③バランスの良い食事、睡眠

④湿度を50~60%に保つ

⑤こまめに水分補給する

 

など実践する項目が多いほど予防できますよ(`・ω・´)

 

 

もしいつもと何か違うなと感じたら早めに病院へ行きましょう!

 

 

今日もスタッフ一同は元気に診療しておりますよ(^O^)/

 

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