ぴっくす

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

写真 2018-07-02 18 01 45

2018.07.07

つら~い寝違え( ;∀;)

みなさんこんにちは、西河院の田渕です(‘ω’)ノ

雨の日が続きますが皆さん大丈夫ですか?

今日は7月7日★七夕★ですがこの天候だと天の川も見れそうにありませんね(/ω\)

織姫彦星が1年に1度だけ会える日、、、♥

ロマンティックのような切ないような(・´з`・)

 写真 2018-07-02 17 56 31

 

 

私の彦星様はどこにいるのかしらと幸せな夢を見ていたのに、朝目が覚めたら首に走る激痛、、、

首が動かない(´゚д゚`)夢心地だったのに一瞬で現実にもどります(笑)

 やってきたのは彦星様じゃなくて寝違え(;´∀`)

 

つら~い寝違え、経験のある方も多いのではないでしょうか。

気温の寒暖差が激しい今の時期はこのような急性の症状が多くなってきます。

この寝違えは、長時間無理な姿勢で寝てしまって首に負担がかかった時に起きやすいですが、たいていの場合、慢性の肩こりがある方に多くみられます。

また、運動不足や疲労が溜まっている方、お酒の飲みすぎにも注意です。

 

ちなみに田渕も昨日寝違えました←これホント

 写真 2018-07-02 21 08 03

 

寝違えた時の対処法としては

1、無理に動かさない

2、ズキズキ痛む場合は炎症を抑えるためにアイシング

3、首回りの筋肉が固まらないように、肩や腕をぐるぐる動かして間接的に筋肉を緩める

 

そしてお近くの治療院で治療してもらうことをお勧めします!

そのまま放っておくと寝違えを繰り返してしまったり、もっと重症な痛みの出現につながります。

私たちは患者様の症状に合わせた治療をご提案し、症状改善に導きます(^^)

 

何か困ったことがあればいつでもご相談下さい(*´ω`*)

西河鍼灸整骨院 075-394-0089

ⅭURE整骨院 075-863-6177

 インスタはこちら

 

 

一覧へもどる

療院予約

土日祝も診療、全院予約優先で当日予約OK! まずは、ご予約ください!

西河鍼灸整骨院

西河鍼灸整骨院
[京都市西京区 桂]

Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089

受付時間/9:00~12:00、15:00~20:00 火曜休診
※祝日は通常受付時間となります

〒615-8037 京都市西京区下津林大般若町180番地 ロイヤルシティ桂1F
【新鮮激安市場!桂店 目の前】

  • 女性スタッフ
    常駐
  • 駐車場
    近隣4台
  • お子様
    連れOK
  • クレジット
    カードOK
  • 交通事故
    治療・相談
CURE(キュア)整骨院

CURE(キュア)整骨院
[京都市右京区 嵐山・太秦]

Tel.075-863-6177Tel.075-863-6177

受付時間/9:00~12:00、15:00~20:00 火曜休診
※祝日は通常受付時間となります

〒616-8337 京都市右京区嵯峨明星町5-4ボンエルフ嵐山 1F
【車折神社から徒歩1分】

  • 女性スタッフ
    常駐
  • 駐車場
    近隣2台
  • お子様
    連れOK
  • クレジット
    カードOK
  • 交通事故
    治療・相談