CURE整骨院グループからのお知らせ
2018.05.17
みなさんこんにちは!!
CURE整骨院の長本です(*’▽’)
先日会社のイベントで、京都市の京北にあるキャンプ場へBBQしてきまし
たー!!
この日の最高気温は30度と、とても暑い予想だったのですが、森の中なので涼しく気持ちよくできました♪
日頃の疲れやストレスも忘れて、笑いながら出来るのは本当にリフレッシュになります(*´з`)
ただBBQはお肉に野菜にお酒に、雰囲気にやられてついつい食べ過ぎてしまいますよね~(‘Д’)
暴飲暴食は身体を壊してしまう要因になるので、気をつけて下さいね!!
暴飲暴食をしてしまうと身体の倦怠感や疲労感、体重増加なども起こります。
食事はきちんと3食、決まった時間に食べるようにすれば暴飲暴食を防げます!
健康な身体を作って楽しく過ごしましょうね!!
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