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CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

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2018.04.28

事実、姿勢が悪いとリアルに疲れる

 
皆さんこんにちは!西河整骨院福井です。
 
さて,今回はゴールデンウィークを機会ご自身のカラダについて見直してみませんかというご提案です。
 
テーマ:姿勢が悪いとカラダの中でおこっていることとは??
 
 
あなたは日常生活でこんなことが多くありませんか??
☑スマホやパソコン作業が多い
☑読書をよくする
☑お子さんの抱っこ
☑カバンを同じ手で持つ
☑寝る時に横向き
☑1日の車の運転時間が長い
 
 
1つでもあてはまる方はそのまま、下へ進んで下さい・・・
 
 
そもそも姿勢の悪さは見た目だけでなく、本当に疲れやすくなるカラダになるのをご存知ですか?
 
 
◆◆姿勢のゆがみが引き起こす,体内でおこっていること◆◆
 
→背中を丸めて前かがみでいると、呼吸は浅く、血流は悪くなる。
→体内の酸素量が少なくなるため、脳機能は低下する。
→集中力や判断力、思考力といったものがどんどん失われていく。
→酸素の少なさはメンタルにも影響し、ストレスもたまりやすく、精神的にも不安定になりやすい。
 
◆◆カラダに現れる悪影響は?◆◆
 
①肩こりや頭痛もひどくなり疲労物質の蓄積が進みます。
②代謝も悪くなり、太りやすくなります。
③骨盤も正しく使えていないので、腰痛の原因にもなります。
④筋肉の緊張状態が続くことから睡眠の質が悪くなり疲れが取れません。
疲れるとなおさら良い姿勢をキープするのが難しくなるので、筋疲労と酸欠、血流の悪化がますます進み、より疲れます。
 
 
◆◆姿勢が悪くなってしまうのは?◆◆
 
硬くなっている筋肉(肩甲骨・股関節周囲)や骨のゆがみによるものです。
 
 
◆◆美姿勢プログラム◆◆
 
当院独自の美姿勢プログラムを導入しております(1施術10分程度)
歪んでしまった骨・関節・筋肉をもとあるべき状態に戻すことで、正しい姿勢をつくる治療になります。
本来の姿勢を取り戻し、毎日が健康で活き活きとしたカラダを手に入れませんか?
詳しくは一度当院までお問い合わせください。
 
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