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CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

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2018.05.07

最近流行ってます!五十肩!原因は?治すには??

みなさんこんにちは!

CURE整骨院の長本です!

整骨院の患者さんで訴えられる多くの症状の一つに五十肩があります。

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中年以降の方に多い症状で、痛みや肩が上がらない等の症状があります。

五十肩の原因はいまだはっきりとは解明されていません。

 突然発症するケースもあり、動かしにくいなど違和感が出てきたら要注意です!

 

さて、そんな五十肩の症状で代表的なものが以下の通りになります。

1.肩を動かそうとしたり、力を入れるとズキズキ痛む

2.着替えするのも辛い

3.高いところのものが取れない

4.寝る時にもズキズキ痛む

 

このような症状が現れてきます。

五十肩は症状が2,3週間で無くなる方もいれば、1年以上症状が残る場合もあります。

放置せずにしっかり処置をしましょう。

処置の仕方は

1.体操やストレッチをする

痛いからと放っておいてしまうと、関節がどんどん固まっていき可動域が悪くなってしまいます。

動かせる範囲で大丈夫ですので少しずつ体操やストレッチをしましょう。

ストレッチのやり方はyoutubeでも紹介していますので是非参考にしてください!

 

2.患部を温める

関節周囲の血液循環を良くしてあげることで早期回復の手助けをしてくれます。

 

3.病院や整骨院で治療を受ける

治療を受けることが一番早く、かつ安全に治すことが出来ます。

かかりつけの院や自宅から近くの院などどこでも大丈夫ですので

受診するとこをお勧めします。

 

痛みを確実に取っていくためには3の病院や整骨院で治療を受けることですが、

自宅でも1や2を行うことで痛みを和らげることができます。

何もしないでいることが症状を悪化させたり、治癒を遅らせたりしますので

必ず処置を行うようにしましょう!!

 

当院でも五十肩の治療を行っています!

いつでもご相談ください。

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