ぴっくす

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

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2017.12.20

冬は乾燥の季節!!

皆さんこんにちは!
CURE整骨院の長本です(*’▽’)

 

今年ももうすぐ終わりますね!!
皆さんやり残したことは無いですか??

 

株式会社CUREは児童発達支援の部門ができたり、色々な進化を遂げてきました。
2018年も患者さんに更に健康をお届けする為に全力を尽くしていきます(^-^)

 

 

さて、この季節はどうしても乾燥が気になります・・・
皆さん風邪はひいていないですか??
喉からウィルスや菌が侵入して体調不良を引き起こしますが、空気が乾燥しているとそれらが空気中を飛びやすくなっている為、感染しやすくなります

そして寒さから免疫力も低下しやすくなっていますので、十分に注意が必要です!

 

どう注意すればいいのか、以下の通りです!

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マスクを着用する
外出時にマスクを着用することで、菌やウィルスから喉、鼻を守ってくれます!
また自身の感染だけでなく、相手へ移さない手段にもなります。

 

身体を冷やさない
身体が冷えると免疫力が低下してしまいます。
必ず厚着をしたり、湯船で身体を温めるなど、対応を怠らないようにしましょう。

 

水分補給をしっかりする
この季節の問題点は乾燥です。
喉の粘膜が乾燥することで、ウィルスなどに感染しやすくなります。
水分補給をしっかりすることと、部屋の湿度を高めることが大切です!

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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上のことに気をつける事で、
風邪などをひく可能性はぐっと下がります。
今からでも始められるので、
まだ何も対策していない!
との事であれば参考にしてくださいね(^-^)
西河鍼灸整骨院 075-394-0089
CURE整骨院 075-863-6177

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