ぴっくす

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

ko

2017.03.08

これからの季節は、、、

みなさんこんにちは!

最近新しいあだ名のついた、CURE整骨院のメデューサ長本です!

メデューサの由来はまた直接聞いて下さい笑

 「メデューサ」の画像検索結果

 

少しずつ暖かくなってきましたね!

上着を着る日とそうでない日が出てきました。

同時に花粉も飛びはじめ、花粉症の方はツライ季節ですね~((+_+))

花粉は鼻、喉、目にまで影響が出るので、マスクやメガネが手放せなくなります。

 

しっかりと対策していますか?

見過ごしがちなのは朝起きた時です!

朝にくしゃみが出たり、目が痒くなったりしやすいなんてことはないですか??

実は朝に布団や床に積もった花粉や塵は、たとえわずかな動きであっても巻き上げられてしまうんです。

そして起きた直後は自律神経のバランスがまだ整っておらず、症状を抑えられなくなってしまいます!

 「花粉症」の画像検索結果

 

この季節は外に布団を干す場合は、しっかり花粉を落とすか、もしくは干さないようにしましょう!

朝のツライ症状を避けるためには、就寝前にお薬を飲んでおくのが効果的です。

 

花粉対策をしっかり行い、健康に過ごしましょう\(^o^)/

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