2016.07.18

最初の処置が肝心です！！

皆さんこんにちは！！もずめ鍼灸接骨院の山中です(*^^*)

祇園祭りの山鉾巡行も済んで梅雨も明けたそうです。これから夏本番ですね！

さて、最近もずめ院には足の捻挫で来院される方が増えています。

今日は足の捻挫についてお話ししたいと思います！足の捻挫（足関節捻挫）は

足を内返しや外返しに捻り負傷した状態の事で、内側に捻る内反捻挫が約80%を占めます。

腫れや内出血、熱感を伴う為、歩行時に痛みがでます。少し捻ってしまったけど、歩けるから

大丈夫！と言って放置して治療しない方もいるのですが、捻挫は最初の処置が肝心です！

捻挫をしたらまず冷やす！（アイシング）そして足をあげて（挙上）患部を圧迫し安静にします。

捻挫をしたときはもずめ鍼灸接骨院までご相談下さい☆

 

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