CURE整骨院グループからのお知らせ
2015.12.02
皆さんこんにちは!!
CURE整骨院の長本です\(^o^)/
今年も残すところあと一ヶ月になりました!
そろそろインフルエンザが流行りだす時期になってきましたね~。
みなさんインフルエンザにはくれぐれもお気を付けください!!
以下のことを行い、予防をしましょう(*^^)v
・手洗い、うがいをする!!
・マスクを付ける!
・部屋の湿度を一定に保つ!(50%~60%がベスト)
・適度な運動をする!(30分以上のウォーキング等)
・免疫力を高める食べ物を摂る!
免疫力をアップさせるスムージーの作り方を載せますので
朝食などで作ってみて下さい(^^)/
食材を入れてミキサーを回すだけでできますよ(*^▽^*)
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