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CURE整骨院グループ

2015.12.02

インフルエンザにご注意を!!

皆さんこんにちは!!

CURE整骨院の長本です\(^o^)/

今年も残すところあと一ヶ月になりました!

そろそろインフルエンザが流行りだす時期になってきましたね~。

みなさんインフルエンザにはくれぐれもお気を付けください!!

以下のことを行い、予防をしましょう(*^^)v

・手洗い、うがいをする!!

・マスクを付ける!

・部屋の湿度を一定に保つ!(50%~60%がベスト)

・適度な運動をする!(30分以上のウォーキング等)

・免疫力を高める食べ物を摂る!

免疫力をアップさせるスムージーの作り方を載せますので

朝食などで作ってみて下さい(^^)/

食材を入れてミキサーを回すだけでできますよ(*^▽^*)

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