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CURE整骨院グループからのお知らせ

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CURE整骨院グループ

2015.10.30

冷え性改善のツボ(^v^)

皆さんこんばんわ!西河鍼灸整骨院の食いしん坊田渕です(^○^)♡

最近は朝晩の冷え込みがきつく、めっきり秋らしくなりましたね~(^^)

この時期の悩みといえば手足の冷え(._.)

今日は そんな冷えに効くツボ教えます

 

膝を伸ばした状態で、膝の内側、膝の皿から2.5cm上がった辺りにあり、大腿骨のすぐ脇の痛みを感じるところにある『血海』というツボ

 

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親指をツボにあて、大腿骨に向かって30回程度押し揉みます。椅子に腰掛けて、両足を同時に行なうと適度な刺激が加わります。
ちなみに、脂肪太りの解消、肌のツヤを良くするのにも効果的です!(^^)!

 

写真 2015-10-30 20 38 45

 

 冬は太りやすいので、私も今年は血海穴を使って予防しましょうかね、、、

皆さんも試してみて下さい(*^_^*)

 

 

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