ぴっくす

CURE整骨院グループからのお知らせ

今から始める健康づくり

CURE整骨院グループ

2015.10.21

寒い季節の風邪対策!!

みなさん、はじめまして!

9月からCURE整骨院で受付をさせて頂いている

金尾 茉紀 (かなお まき) と申します^^♪

人と話すことが大好きなので、いっぱい話しかけて頂けたら嬉しいです :oops:

2015-09-30 22.55.03

さてさて、秋が近づいてきてだんだん寒くなってきましたね~

そこで今回は家庭でできる風邪予防!をお伝えしたいと思います✨✨

①うがい・手洗いを習慣に

頻繁にうがい・手洗いをしてウイルスにスキを与えないようにしましょう。

うがいをするときは 塩水 が効果的です!

②マスクを付ける

ウイルスの接近をブロックするだけでなく、喉や鼻を乾燥から守ってくれます。

肌の保湿効果もアリ

 ③室内を加湿する

空気が乾燥しているとウイルスが侵入しやすいので

加湿器などを使い加湿しましょう。

 

皆さん是非試してみて下さいね♫

 

 

 

 

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